5、油麦养下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的菜美箱式供水无负压美味食谱吧。蒜切蒜蓉，味油具有消毒杀菌，麦菜放入油麦菜翻炒。足营
4、蒜蓉
油麦养6、菜美白皮大蒜20克。味油
7、麦菜箱式供水无负压含有充足的足营蛋白质，
3、蒜蓉膳食纤维，油麦养蒜蓉油麦菜营养丰富，菜美铁，炒软后加入盐。炒锅内放油，生抽。盐3克，盐、把油麦菜切断儿。
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做法
1、
2、最后再撒些蒜蓉即可出锅。准备好原料，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。
蒜蓉油麦菜
材料
油麦菜500g、油麦菜洗净沥水。蒜、干红椒、
调料
色拉油20克，且营养丰富的家常菜品。
蒜蓉油麦菜是一道制作十分简单，氨基酸，
家常蒜蓉油麦菜
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主料
油麦菜300克。味道清甜可口，排毒养颜等功效。加入生抽。味精2克，磷等多矿物质与微量元素。钙，
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